Проект «Формирование здорового образа жизни на основе устного народного творчества»Участники проекта: воспитатели, учитель- логопед, родители, дети подготовительной группы компенсирующей направленности для детей с ОВЗ. Актуальность: Высокий уровень здоровья, долголетие людей - вот наиважнейшая цель любого общества, любого государства. Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто! Если есть здоровье – человек радуется, спокойно живет, работает, учится, ходит в детский сад. А от чего зависит здоровье народа и каждого отдельного человека? Конечно от его образа жизни и образа жизни окружающих его людей.

Создание альбома «Пословицы и поговорки о ЗОЖ». Четкий режим дня: соблюдать правильный режим дня не только в детском саду, .

Первые шаги к здоровью, стремление к здоровому образу жизни, к познанию самого себя, формированию культуры здоровья делаются в дошкольном учреждении. В последнее время наблюдается тенденция роста количества детей с нарушениями речи.

Чаще всего дети еще и соматически ослабленные. Поэтому возникает необходимость поиска различных путей и методов, способствующих более качественному усвоению необходимых знаний, успешной адаптации, укреплению здоровья.

Свой проект мы решили реализовывать через речевой материал, а наиболее благоприятной почвой является народный фольклор. О здоровье людей, их здоровом образе жизни, народом высказано много мудрых мыслей, придумано много поговорок и пословиц. Фольклор как сокровищница русского народа используется во всех формах работы с дошкольниками: на прогулке, во время приема пищи, на занятиях физкультуры, в театрализованной деятельности, развлечениях, помогая находить новые формы развития двигательных способностей, прививая интерес к устному творчеству народа.

Цель: сформировать у детей понятия «Здоровый образ жизни» путем осмысления пословиц и поговорок. Пополнить активный словарный запас детей пословицами и поговорками, научить применять их в жизни. Задачи: - Формировать у детей понятие здоровье, систематизировать свои знания о ЗОЖ.- формировать представления о составляющих здорового образа жизни и понятиях, противоречащих здоровому образу жизни; - выяснить чем пословица отличается от поговорки; - развитие познавательного интереса к фольклорным и авторским высказываниям; - развитие чувства ответственности за сохранение своего здоровья и здоровья окружающих; - коммуникативное, этическое, эстетическое воспитание через освоение фольклорных форм о здоровом образе жизни. Тип проекта: исследовательский, долгосрочный Гипотеза: Через устное народное творчество участники проекта научатся бережнее относиться к своему здоровью, применять полученные знания в жизни.

Пословицы и поговорки разных народов о сне,здоровье и отдыхе. Почему Алеше скучно и дома, и в школе? Работа над понятием «режим дня». Resident Evil 4 - Evil Dreams Торрент подробнее. Значимость выполнения режима. Какие из пословиц .

Пословицы, поговорки, высказывания о здоровье и здоровом образе жизни. О режиме дня · О зарядке. Пословицы и поговорки о ЗОЖ. Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья. Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать. Нужно всем .

Этапы и сроки исследовательского проекта: I. Этап – заключительный - подведение итогов, оформление 3 недели 1. База для реализации проекта: группа компенсирующей направленности . Провести опрос родителей.

Провести опрос детей. Обработать результаты опросов, наметить план дальнейшей работы. Основной этап: 1. Определить понятие «здоровый образ жизни».

Выяснить что такое пословицы и поговорки. Подобрать пословицы и поговорки о ЗОЖ. Создать свою классификацию пословиц и поговорок о ЗОЖ.

Проверить значение пословиц на собственном опыте. Заключительный этап: 1. Подведение итогов. Создание альбома «Пословицы и поговорки о ЗОЖ»3. Создание стенгазеты. Финансовое обеспечение отсутствует. Возможные риски проекта: низкая активность родителей, трудности понимания пословиц и поговорок детьми.

На предварительном этапе нашего исследования мы провели опросы детей и родителей. Было решено опросить 1. Родителям были заданы следующие вопросы: 1. Что является важным аспектом для формирования ЗОЖ?

Из десяти опрошенных родителей двое назвали закаливание, рациональное питание; трое - рациональное питание, двигательную активность и закаливание; двое - рациональное питание, занятие спортом, закаливание, выполнение гигиены; один родитель - рациональное питание, прогулки на свежем воздухе, закаливание, соблюдение гигиены, отказ от вредных привычек; один родитель - употребление витаминов, полноценный сон. Назовите пословицы и поговорки о ЗОЖ? Были названы следующие пословицы и поговорки: Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле. Еле- еле душа в теле.

В здоровом теле — здоровый дух. Здоровье - всему голова. Чистота – залог здоровья. Недосыпаешь – здоровье теряешь. Лук от семи недуг. Кто хвори не поддается, тот здоровым остается.

До свадьбы заживет. Мы попросили 1. 0 детей закончить начатую поговорку или пословицу и объяснить ее смысл. Здоровье - всему. А из чего состоит здоровый образ жизни? Мы обратились к книгам, интернету, посетили библиотеку, пообщались со взрослыми и сделали выводы, что в понятие здорового образа жизни входят следующие компоненты: Двигательная активность: зарядка, подвижные игры, физкультурные занятия, спорт. Прогулки на свежем воздухе. Правильное питание: питаться полезной пищей, исключить вредную пищу: чипсы, сухарики, гамбургеры, сладкую газировку.

Закаливание и профилактика заболеваний: закаляться, не бояться делать прививки и стараться не простужаться. Четкий режим дня: соблюдать правильный режим дня не только в детском саду, но и дома. Выполнение гигиенических процедур: умываться, чистить зубы, следить за чистотой одежды. Психическое здоровье: не ссориться, не расстраиваться, чаще улыбаться.

Умение предотвратить опасную ситуацию: знать правила поведения и соблюдать их. Исходя из этого, мы решили создать свою классификацию пословиц и поговорок о здоровом образе жизни:        Общие пословицы и поговорки о здоровье; Пословицы и поговорки о спорте и двигательной активности; Пословицы и поговорки о правильном питании; Пословицы и поговорки о режиме дня; Пословицы и поговорки о гигиене; Пословицы и поговорки о психическом состоянии. Чаще всего, произнося пословицу или поговорку, мы не задумываемся о ее содержании и смысле.

Мы решили попробовать понять смысл пословицы или поговорки и проверить их правдивость на собственном опыте. Лук от семи недуг. Недуг – это болезнь. В луке содержится много полезных веществ, кто ест лук - не болеет. Мы проверили эту пословицу на собственном опыте: ели лук и чеснок дома и в детском саду, и в самом дели стали меньше болеть. Чистота – залог здоровья.

Что такое залог – гарантия. Кто соблюдает гигиену – тот гарантирует себе здоровье. Мы всегда соблюдаем правила личной гигиены и поэтому не болеем. Утро мудренее вечера.

Если вечером не получается выполнить задание, то нужно его оставить до утра. За ночь отдыхаем и утром выполняем задание.

На самом деле когда мы уставшие вечером пытались выполнить задания, ошибались, а утром, отдохнув все задания становились понятнее, и мы их выполняли быстро и без ошибок. Было бы здоровье – остальное будет. Если человек здоров, он может работать, заниматься любимым делом, покупать, что ему нужно, а больной работать не может. Мы когда здоровы – хорошо занимаемся, получаем знания, а когда болеем - заниматься не можем и ничего не запоминаем. Результаты работы над проектом. В ходе проекта нам удалось реализовать поставленные задачи.

Ребята систематизировали свои знания о ЗОЖ, узнали, чем пословицы отличаются от поговорок, узнали много новых пословиц и поговорок, научились понимать их смысл и смогли проверить их значение на собственном опыте. Выдвинутая в ходе исследования гипотеза подтвердилась. Была изготовлена стенгазета «Если хочешь быть здоров». Собранные детьми пословицы и поговорки мы оформили в альбом «Пословицы и поговорки о ЗОЖ». Материалы проекта используются и прошли апробацию при работе в группе компенсирующей направленности .

Пословицы русского народа. Круглов, Ю. Г. Русские народные загадки, пословицы, поговорки/ Ю.

Г. Круглов. Сысоев, В. Д. Пословицы и поговорки. Астрель, 2. 00. 7.

Некоторые из них и хотелось бы напомнить читателям. Русские народные пословицы и поговорки о труде, спорте, здоровье, питании и правильном режиме дня.

Статистика неумолимо показывает: люди, ведущие малоподвижный образ жизни, не утруждающие себя физическими упражнениями, в три- четыре раза чаще приобретают патологию сердца и сосудов, значительно выше среди них и заболеваемость онкологическими, простудными, инфекционными и другими недугами. Следовательно, профилактика перечисленных хворей — регулярные занятия физкультурой и спортом.

Каждому человеку в любом возрасте доступны пешеходные прогулки, бег трусцой, туризм, езда на велосипеде, в зимнюю пору -  катание на коньках и лыжах, некоторые спортивные игры: волейбол,настольный теннис,бадминтони прочие аналоги. Занятия физическими упражнениями можно организовать и по месту жительства, в домашних условиях, где гантели, гири, скакалка, эспандер должны стать непременными атрибутами домашнего стадиона.

Эффективность и эмоциональность занятий повысятся, если в них будут вовлечены все члены семьи. Русские пословицы и поговорки о здоровье, спорте и физкультуре. Вот лишь некоторые народные присказки о пользе физических упражнений и закаливания для здоровья. Образно говорят: . И это соответствует действительности: многие болезни возникают именно в результате неправильного питания.

Например, ожирение как результат переедания и злоупотребления углеводистой пищей — благодатная почва для развития в сравнительно молодом возрасте атеросклероза, болезней сердца и сосудов, диабета, опухолей и других недугов. Вот почему питание должно соответствовать энерготратам конкретного человека, его возрасту, полу и профессии.

Масса тела — это чуткий барометр вашего здоровья, а потому вес нужно поддерживать на оптимальном уровне (ориентировочный его показатель: рост в сантиметрах минус сто). Об этом же гласит и народная мудрость. Что и было давным- давно подмечено народом и отражено в таких изречениях.

Вот как гласит об этом народная мудрость. Если это в некоторых случаях и оправдано, то лишь на небольшой срок и только по совету и под наблюдением врача. Ибо умеренность и разнообразие — основные принципы здорового питания, провозглашенные еще в глубокой древности, — остаются верными и в наши дни.

Общепризнано, что благодаря труду человек стал Человеком. Поэтому рационально организованный, приносящий моральное удовлетворение труд — основа здорового образа жизни. Ибо подмечено, что ни один лентяй ни здоровьем, ни долголетием не отличается. В то же время долгожители в качестве одной из основных причин своего долголетия называют каждодневный посильный труд. Это особенно важно помнить пожилым людям, пенсионерам, доля которых в нашем обществе стремительно возрастает. Для пожилого человека посильный труд — поистине эликсир бодрости, источник здоровья и способ продления жизни.

Всё это метко подмечают и колко отражают такие русские народные пословицы и поговорки о труде как. На некоторых передовых предприятиях, например, для восстановления сил успешно используются, помимо производственной гимнастики, музыкальные передачи, танцевальные программы, комнаты психологической разгрузки и другие эффективные формы отдыха для быстрого снятия утомления. Очень важно научиться правильно отдыхать и после работы, в семье, по выходным дням. Ибо еще выдающийся отечественный ученый- физиолог Н. Введенский образно сказал, что устают и «с ног валятся» не потому, что чрезмерно работают, а потому, что не умеют отдыхать. Это же отражено и народной мудростью.

Об этом нам напоминают такие высказывания. Вот лишь некоторые из них. Не случайно поэтому народ немало сложил крылатых выражений на эту тему. Учеными доказано, что именно эмоциональные стрессы — основные виновники гипертонии, инфаркта миокарда и других грозных недугов сердца и сосудов, тяжелейших поражений нервной системы и развития многих других болезней. Вот почему так остро стоит вопрос об устранении из нашей жизни неоправданных стрессовых ситуаций, которые нередко порождаются низкой культурой взаимоотношений между людьми. В то же время медикам хорошо известно, какой огромной целебной силой обладают положительные эмоции.

Ведь давно уже подмечено, что веселые люди значительно реже болеют, а даже если и заболевают, то процесс выздоровления у них – в разы быстрее. Вот почему так важно воспитывать в себе оптимизм, жизнерадостность, быть доброжелательным к людям, уважать чужое мнение. Об этом давно уже знали в народе, о чем свидетельствуют такие изречения. Ибо улыбка — спутник здоровья и долголетия. И еще одна народная мудрость, как говориться, .

Тут Вы найдете все, что только душе угодно. Протеины, креатины, гейнеры, витамины.. Диапазон товара настолько широк, что удовлетворит даже самого взыскательного культуриста от новичка и до Чемпионского уровня.